Tempeh, tofu, grönsaker och ris gör Indonesien lättare för vegetarianer än många tror, men fisksås, räkpasta och buljong kan döljas i rätter.
Så väljer du rätt plats
Indonesiens storlek gör att samma aktivitet kan se helt olika ut mellan två öar. Börja med din erfarenhetsnivå och den tid du faktiskt har. Lägg därefter till säsong, transport och behov av guide. Den mest kända platsen är inte automatiskt den som passar bäst – ett lugnare alternativ kan ge mer tid på plats, färre besökare och bättre kontakt med lokala arrangörer.
Lär dig uttrycken tanpa daging och tanpa ikan
Fråga om terasi och buljong
Välj ställen med tydlig hög omsättning
Ha snacks på långa transportdagar
Planera upplevelsen
Fråga arrangören vad som ingår, gruppstorlek, säkerhetsrutiner och vad som händer om väder eller myndighetsbesked stoppar aktiviteten. För dykning, surf, vandring och båtturer ska utrustning och erfarenhetskrav vara tydliga innan betalning. För kulturplatser och bybesök ska klädsel, foto och uppförande förklaras med respekt.
Lägg den viktigaste aktiviteten tidigt i vistelsen så att det finns chans att boka om. Undvik samtidigt att lägga en krävande tur direkt efter nattflyg eller lång båtresa. Värme, fukt och höjd påverkar mer än många väntar sig.
Res med respekt
Välj arrangörer som använder lokala guider, betalar rimligt och kan beskriva sin natur- eller kulturpolicy. Mata inte djur, stå inte på korall och gå aldrig förbi avspärrningar för ett foto. Vid ceremonier och religiösa platser är besökarens uppgift att anpassa sig, inte att styra situationen.
Bali har störst utbud, men enkla växtbaserade rätter finns i hela landet.
Ta med och tänk på
Solskydd, vatten, myggskydd och vattentätt fodral hör till basen. Lägg till rätt skor, varmt lager, sjösjukemedel eller egen mask beroende på aktivitet. Kontrollera att reseförsäkringen omfattar exakt det du ska göra, inklusive höjd, djup, fordon och evakuering från avlägsen plats.